Сильный человек имеет накачанные мышцы и крепкие связки. Но если увеличить мышечную массу можно при помощи поднятия больших весов, то со связками все сложнее. Их большую часть практически невозможно проработать обычными упражнениями. Это ведет к тому, что слабые связки тормозят процесс увеличения максимальной физической силы. Выход предлагает Школа ПравИло PQS, где по авторской методике Pravilo…