Сильный человек имеет накачанные мышцы и крепкие связки. Но если увеличить мышечную массу можно при помощи поднятия больших весов, то со связками все сложнее. Их большую часть практически невозможно проработать обычными упражнениями. Это ведет к тому, что слабые связки тормозят процесс увеличения максимальной физической силы.
Выход предлагает Школа ПравИло PQS, где по авторской методике Pravilo Quadro System проводится глубокое растяжение мышц, связок и сухожилий. Это значительно повышает выносливость организма и дает возможность наращивать физическую силу.
Упражнения для увеличения физической силы
Тренировки в Школе ПравИло PQS проводятся в индивидуальном порядке и под контролем опытных инструкторов. Мы уделяем большое внимание безопасности и комфорту людей, занимающихся на статическом тренажере ПравИло. Поэтому тренировки начинаются с вводных занятий, на которых человек учится основам использования ПравИло без травм. На этом этапе также определяются проблемные зоны организма с зажимами, растяжениями, ушибами и т.д.
Укрепление организма народными средствами
Статический тренажер ПравИло создан на основе опыта древних славян по подготовке воинов. Кроме того, в конструкции современного ПравИло учтены научные разработки в сфере правильных физических нагрузок. В Школе ПравИло PQS проводится стимуляция восстановительных процессов в организме и укрепления иммунитета, а также подготовка тела к активному наращиванию максимальной физической силы.
Укрепление организма – тренировка
Прошедшему все предыдущие этапы занятий человеку можно переходить непосредственно к спортивно-прикладным тренировкам, когда при помощи статического тренажера ПравИло дается усиленная нагрузка на труднодоступные мышцы, связки и сухожилия. Об эффективности ПравИло говорит хотя бы тот факт, что 20-минутное занятие на нем по количеству сжигаемых калорий равноценно полуторачасовому занятию в спортзале.
КНОПКА «ОТЗЫВЫ»
Школа ПравИло PQS помогает достичь оптимальной физической формы: это увеличение силы мышц и развитие гибкости организма. Запишитесь на первую бесплатную ознакомительную тренировку, где вам подробно расскажут об авторской методике Pravilo Quadro System. В рамках этого занятия вы также сможете сделать несколько упражнений на статическом тренажере ПравИло.