Защемление нерва: лечение народными средствами

Резкая или ноющая боль в шее, спине либо пояснице может говорить о защемлении нерва. Это происходит, когда нервное ответвление зажимается межпозвонковым диском, соседними позвонками или мышцами. Защемление опасно онемением мышц и нарушением работы внутренних органов (зависит от того, какой нерв травмирован — чувствительный, вегетативный или двигательный). Если вас мучает защемление нерва, народные средства способны помочь.…

Тренировка опорно-двигательного аппарата

Каркас нашего тела состоит из скелетных костей и мышц, а также суставов. В целом эта структура обеспечивает вертикальную опору и дает возможность телу передвигаться. Хорошее состояние опорно-двигательного аппарата – залог высокого качества жизни, физической и умственной активности. Достичь этого состояния вам помогут в Школе ПравИло PQS. Физические упражнения опорно-двигательного аппарата Упражнения для опорно-двигательного аппарата на…